离婚后，如何变更抚养权？

当今社会，子女未成年父母离婚的情形不在少数，父母离婚后，子女归一方抚养。但后期可能由于离婚后的双方实际情况发生变化，一方想要变更子女的抚养关系，该如何申请抚养权变更呢？

在实践中，变更子女抚养关系有协议变更和诉讼变更两种方式。一、协议变更

双方就变更抚养关系达成一致，可以签订一份《变更抚养权协议》，然后双方亲自到公证处申请办理变更抚养权协议公证。但要注意，如未成年子女年龄超过8周岁时，公证人员需要询问子女，对抚养权变更的意见，是否同意自己由变更之后的生父或生母抚养。

二、诉讼变更

如果双方无法就抚养关系变更协商一致，任何一方可以向法院提起要求变更抚养关系的诉讼，但是要符合《民法典》婚姻家庭编的解释（一）第56条规定的情形：

（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（3）已满8周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（4）有其他正当理由需要变更

在司法实践中，因为离婚后子女抚养关系的变更，意味着将对离婚时确定的抚养关系进行变更，一定会影响到子女未来的生活和教育，法院在审理案件时会重点考虑子女的生活环境是否稳定、抚养的一方是否尽抚养义务、生活环境对子女的身心健康有没有影响等情况。除非明确具有《民法典》婚姻家庭编的解释（一）第56条规定的情形，否则并不容易变更。法律规定抚养权变更的目的是为了让未成年人在更有利于自己身心健康的环境下长大，更好保护未成年的权益，把父母离婚带给未成年人的伤害减到最小。总的来说，是否变更抚养关系，法院会遵循有利于子女身心健康，尊重子女意愿的原则。

法律适用：《中华人民共和国民法典》

第一千零七十六条  夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零八十四条  父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）

第五十六条  具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。